トリプルニンニク牛丼（メガ）（すき家）のカロリーはメガあたり1,524kcal、たんぱく質56.1g・脂質72.4g・炭水化物163.5gです。
トリプルニンニク牛丼（メガ）のカロリーは1,524kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約1,180.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,524kcal | 69.3% |
| たんぱく質 | 56.1g | 86.3% |
| 脂質 | 72.4g | 120.7% |
| 炭水化物 | 163.5g | 54.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 7.7g | 110% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
トリプルニンニク牛丼（メガ）（すき家）のカロリーはメガあたり1,524kcal、たんぱく質56.1g・脂質72.4g・炭水化物163.5gです。
トリプルニンニク牛丼（メガ）のカロリーはメガあたり1,524kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は56.1g、脂質は72.4gです。
トリプルニンニク牛丼（メガ）のたんぱく質はメガあたり56.1gで、成人の1日の目安（65g）の約86.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
