ニンニクの芽牛丼（メガ）（すき家）のカロリーはメガあたり1,439kcal、たんぱく質52.7g・脂質70.3g・炭水化物150.6gです。
ニンニクの芽牛丼（メガ）のカロリーは1,439kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約1,095.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,439kcal | 65.4% |
| たんぱく質 | 52.7g | 81.1% |
| 脂質 | 70.3g | 117.2% |
| 炭水化物 | 150.6g | 50.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.7g | 95.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ニンニクの芽牛丼（メガ）（すき家）のカロリーはメガあたり1,439kcal、たんぱく質52.7g・脂質70.3g・炭水化物150.6gです。
ニンニクの芽牛丼（メガ）のカロリーはメガあたり1,439kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は52.7g、脂質は70.3gです。
ニンニクの芽牛丼（メガ）のたんぱく質はメガあたり52.7gで、成人の1日の目安（65g）の約81.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
