わさび山かけ牛丼（メガ）（すき家）のカロリーはメガあたり1,418kcal、たんぱく質52.3g・脂質66.4g・炭水化物152.9gです。
わさび山かけ牛丼（メガ）のカロリーは1,418kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約1,074.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,418kcal | 64.5% |
| たんぱく質 | 52.3g | 80.5% |
| 脂質 | 66.4g | 110.7% |
| 炭水化物 | 152.9g | 51% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.9g | 84.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
わさび山かけ牛丼（メガ）（すき家）のカロリーはメガあたり1,418kcal、たんぱく質52.3g・脂質66.4g・炭水化物152.9gです。
わさび山かけ牛丼（メガ）のカロリーはメガあたり1,418kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は52.3g、脂質は66.4gです。
わさび山かけ牛丼（メガ）のたんぱく質はメガあたり52.3gで、成人の1日の目安（65g）の約80.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
