牛皿（５倍盛）（すき家）のカロリーは５倍盛あたり1,435kcal、たんぱく質71.4g・脂質109.4g・炭水化物41.2gです。
牛皿（５倍盛）のカロリーは1,435kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約1,091.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,435kcal | 65.2% |
| たんぱく質 | 71.4g | 109.8% |
| 脂質 | 109.4g | 182.3% |
| 炭水化物 | 41.2g | 13.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 9.5g | 135.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛皿（５倍盛）（すき家）のカロリーは５倍盛あたり1,435kcal、たんぱく質71.4g・脂質109.4g・炭水化物41.2gです。
牛皿（５倍盛）のカロリーは５倍盛あたり1,435kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は71.4g、脂質は109.4gです。
牛皿（５倍盛）のたんぱく質は５倍盛あたり71.4gで、成人の1日の目安（65g）の約109.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
