定食の低炭水化物食品ランキング

定食の比較対象886品を炭水化物が少ない順に比較した上位100品です。カロリー・PFC付きで確認できます。

低炭水化物ランキング1位

定食で炭水化物が最も少ないのは

半熟玉子

各商品の掲載単位あたりの炭水化物で比較し、上位100品を掲載しています。

0.1g1個あたりの炭水化物
1半熟玉子てんや・1個・76kcal0.1g炭水化物2生玉子大戸屋・1食・79kcal0.2g炭水化物3生たまごやよい軒・1食・83kcal0.2g炭水化物4ミニしまほっけの炭火焼き大戸屋・1食・94kcal0.9g炭水化物5冷奴やよい軒・1食・21kcal0.9g炭水化物6【だし茶漬用】ミニサバ小鉢やよい軒・1食・105kcal0.9g炭水化物7【だし茶漬用】ほぐし鮭小鉢やよい軒・1食・27kcal1.1g炭水化物8キムチ大戸屋・1食・11kcal1.2g炭水化物9明太子大戸屋・1食・14kcal1.2g炭水化物10塩辛てんや・1個・23kcal1.3g炭水化物11ひんやり豆腐大戸屋・1食・41kcal1.4g炭水化物12ほうれん草のおひたしてんや・1個・11kcal1.4g炭水化物13ミニしまほっけの炭火焼き（弁当）大戸屋・1食・96kcal1.4g炭水化物14ミニもろみチキンの炭火焼き（弁当）大戸屋・1食・217kcal1.4g炭水化物15ミニもろみチキンの炭火焼き大戸屋・1食・219kcal1.5g炭水化物16いんげんてんや・1個・71kcal1.8g炭水化物17国産 大葉てんや・1個・37kcal1.9g炭水化物18味噌汁大戸屋・1食・21kcal2g炭水化物19きみだま大戸屋・1食・87kcal2g炭水化物20みそ汁やよい軒・1食・21kcal2g炭水化物21大戸屋節と黄身のごはんがけセット大戸屋・1食・96kcal2.2g炭水化物22&lt;変更&gt;白菜の浅漬け 塩昆布和え大戸屋・1食・15kcal2.2g炭水化物23蒸し鶏と海藻のぽん酢和えやよい軒・1食・22kcal2.2g炭水化物24しそひじき大戸屋・1食・16kcal2.2g炭水化物25<変更>白菜の浅漬け 塩昆布和え大戸屋・1食・15kcal2.2g炭水化物26納豆大戸屋・1食・92kcal2.5g炭水化物27タルタルソースやよい軒・1食・114kcal2.5g炭水化物28みそ汁てんや・1個・21kcal2.5g炭水化物29明太子（単品）やよい軒・1食・21kcal2.7g炭水化物30ほうれん草の胡麻和え大戸屋・1食・35kcal2.8g炭水化物31富山県産 富山しろねぎ（2個）てんや・1個・28kcal2.8g炭水化物32愛知県産 稚鮎（2尾）てんや・1個・79kcal2.8g炭水化物33ひじきの煮物大戸屋・1食・28kcal2.9g炭水化物34広島菜（青じそ風味）てんや・1個・13kcal3g炭水化物35なすてんや・1個・59kcal3.1g炭水化物36［テイクアウト］みそ汁やよい軒・1食・24kcal3.2g炭水化物37なめ茸おろし大戸屋・1食・20kcal3.4g炭水化物38国産 鰹のたたき天ぷらてんや・1個・74kcal3.7g炭水化物39穴子切身てんや・1個・54kcal3.7g炭水化物40活〆穴子切身てんや・1個・54kcal3.7g炭水化物41金平ごぼう大戸屋・1食・25kcal3.9g炭水化物42千切りキャベツ(小)大戸屋・1食・27kcal3.9g炭水化物43いろいろ茸となめこ汁大戸屋・1食・51kcal3.9g炭水化物44いかてんや・1個・58kcal4.1g炭水化物45れんこんてんや・1個・45kcal4.2g炭水化物46石川県産 鰆てんや・1個・84kcal4.2g炭水化物47福井県産 白カレイてんや・1個・69kcal4.2g炭水化物48白菜の浅漬け 塩昆布和え大戸屋・1食・27kcal4.3g炭水化物49アイスコーヒーてんや・1個・21kcal4.4g炭水化物50貝汁やよい軒・1食・37kcal4.4g炭水化物51コーヒーてんや・1個・21kcal4.4g炭水化物52まぐろユッケ大戸屋・1食・157kcal4.5g炭水化物53野菜サラダやよい軒・1食・67kcal4.7g炭水化物54冷奴てんや・1個・96kcal4.7g炭水化物55ゼリー（オレンジ）てんや・1個・19kcal4.8g炭水化物56ゼリー（りんご）てんや・1個・20kcal4.9g炭水化物57ゼリー（ぶどう）てんや・1個・20kcal4.9g炭水化物58とろろオクラ大戸屋・1食・33kcal5g炭水化物59チーズ天ぷら（2枚）てんや・1個・166kcal5.2g炭水化物60(単品）とろろてんや・1個・23kcal5.2g炭水化物61ミニサラダ大戸屋・1食・36kcal5.3g炭水化物62キリン本搾りレモンチューハイてんや・1個・133kcal5.3g炭水化物63北海道産 秋刀魚てんや・1個・193kcal5.4g炭水化物64納豆やよい軒・1食・90kcal5.4g炭水化物65グラス生ビールてんや・1個・80kcal5.4g炭水化物66やみつき玉子大戸屋・1食・111kcal5.5g炭水化物67海老てんや・1個・54kcal5.5g炭水化物68グリーンズフリーてんや・1個・21kcal5.6g炭水化物69旨だれキムチ納豆大戸屋・1食・153kcal5.7g炭水化物70ビスコ（ミルククリーム）てんや・1個・42kcal5.8g炭水化物71(単品）うなぎの蒲焼天×２てんや・1個・315kcal5.8g炭水化物72ビスコ（いちごクリーム）てんや・1個・42kcal5.8g炭水化物73やげん堀七味（10ｇ当り）てんや・1個・46kcal5.9g炭水化物74かぼちゃてんや・1個・56kcal6g炭水化物75ひんやり豆腐サラダ大戸屋・1食・87kcal6.2g炭水化物76活〆一本穴子てんや・1個・100kcal6.3g炭水化物77玉子焼きやよい軒・1食・274kcal6.6g炭水化物78まいたけてんや・1個・68kcal6.6g炭水化物79ミニ蒸し鶏のもろみ醤油香味ネギだれ大戸屋・1食・151kcal6.8g炭水化物80ミニから揚げやよい軒・1食・168kcal6.8g炭水化物81大戸屋ばくだん小鉢大戸屋・1食・191kcal7g炭水化物82揚げ茄子大戸屋・1食・73kcal7g炭水化物83きす半身てんや・1個・79kcal7.2g炭水化物84国産 とろ～り旨なすてんや・1個・83kcal7.3g炭水化物85千切りキャベツ(大)大戸屋・1食・54kcal7.8g炭水化物86とり天てんや・1個・133kcal8g炭水化物87播磨灘産 牡蠣てんや・1個・97kcal8.2g炭水化物88大いかてんや・1個・116kcal8.3g炭水化物89ホワイトホース ハイボールてんや・1個・154kcal8.4g炭水化物90海老フライ 1尾大戸屋・1食・149kcal8.5g炭水化物91天然大海老てんや・1個・98kcal8.5g炭水化物92とろろ大戸屋・1食・43kcal8.6g炭水化物93きす開きてんや・1個・95kcal8.7g炭水化物94純米吟醸酒てんや・1個・193kcal8.8g炭水化物95あじてんや・1個・170kcal8.8g炭水化物96ほっけ竜田のおろし和え 柚香だれ大戸屋・1食・87kcal8.9g炭水化物97日本酒てんや・1個・194kcal9g炭水化物98豚汁やよい軒・1食・102kcal9.2g炭水化物99カップ味噌汁大戸屋・1食・54kcal9.6g炭水化物100国産 太刀魚てんや・1個・195kcal10.1g炭水化物

ブランド別の低炭水化物ランキング

ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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