きす半身（てんや）のカロリーは1個あたり79kcal、たんぱく質4.2g・脂質3.7g・炭水化物7.2gです。
きす半身のカロリーは、てんやの人気商品平均（89.8kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 79kcal | 3.6% |
| たんぱく質 | 4.2g | 6.5% |
| 脂質 | 3.7g | 6.2% |
| 炭水化物 | 7.2g | 2.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: てんや公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
きす半身（てんや）のカロリーは1個あたり79kcal、たんぱく質4.2g・脂質3.7g・炭水化物7.2gです。
きす半身はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり79kcal、たんぱく質4.2gです。
きす半身のたんぱく質は1個あたり4.2gで、成人の1日の目安（65g）の約6.5%です。
