定食の低カロリー食品ランキング

定食の比較対象886品をカロリーが少ない順に比較した上位100品です。カロリー・PFC付きで確認できます。

低カロリーランキング1位

定食でカロリーが最も少ないのは

キムチ

各商品の掲載単位あたりのカロリーで比較し、上位100品を掲載しています。

11kcal1食あたりのカロリー
1キムチ大戸屋・1食・11kcal11kcalカロリー2ほうれん草のおひたしてんや・1個・11kcal11kcalカロリー3広島菜（青じそ風味）てんや・1個・13kcal13kcalカロリー4明太子大戸屋・1食・14kcal14kcalカロリー5&lt;変更&gt;白菜の浅漬け 塩昆布和え大戸屋・1食・15kcal15kcalカロリー6<変更>白菜の浅漬け 塩昆布和え大戸屋・1食・15kcal15kcalカロリー7しそひじき大戸屋・1食・16kcal16kcalカロリー8ゼリー（オレンジ）てんや・1個・19kcal19kcalカロリー9なめ茸おろし大戸屋・1食・20kcal20kcalカロリー10ゼリー（りんご）てんや・1個・20kcal20kcalカロリー11ゼリー（ぶどう）てんや・1個・20kcal20kcalカロリー12味噌汁大戸屋・1食・21kcal21kcalカロリー13グリーンズフリーてんや・1個・21kcal21kcalカロリー14コーヒーてんや・1個・21kcal21kcalカロリー15みそ汁やよい軒・1食・21kcal21kcalカロリー16明太子（単品）やよい軒・1食・21kcal21kcalカロリー17アイスコーヒーてんや・1個・21kcal21kcalカロリー18みそ汁てんや・1個・21kcal21kcalカロリー19冷奴やよい軒・1食・21kcal21kcalカロリー20蒸し鶏と海藻のぽん酢和えやよい軒・1食・22kcal22kcalカロリー21(単品）とろろてんや・1個・23kcal23kcalカロリー22塩辛てんや・1個・23kcal23kcalカロリー23［テイクアウト］みそ汁やよい軒・1食・24kcal24kcalカロリー24金平ごぼう大戸屋・1食・25kcal25kcalカロリー25千切りキャベツ(小)大戸屋・1食・27kcal27kcalカロリー26白菜の浅漬け 塩昆布和え大戸屋・1食・27kcal27kcalカロリー27【だし茶漬用】ほぐし鮭小鉢やよい軒・1食・27kcal27kcalカロリー28ひじきの煮物大戸屋・1食・28kcal28kcalカロリー29富山県産 富山しろねぎ（2個）てんや・1個・28kcal28kcalカロリー30とろろオクラ大戸屋・1食・33kcal33kcalカロリー31ほうれん草の胡麻和え大戸屋・1食・35kcal35kcalカロリー32ミニサラダ大戸屋・1食・36kcal36kcalカロリー33国産 大葉てんや・1個・37kcal37kcalカロリー34貝汁やよい軒・1食・37kcal37kcalカロリー35ひんやり豆腐大戸屋・1食・41kcal41kcalカロリー36ビスコ（ミルククリーム）てんや・1個・42kcal42kcalカロリー37ビスコ（いちごクリーム）てんや・1個・42kcal42kcalカロリー38とろろ大戸屋・1食・43kcal43kcalカロリー39りんごジュースてんや・1個・43kcal43kcalカロリー40れんこんてんや・1個・45kcal45kcalカロリー41やげん堀七味（10ｇ当り）てんや・1個・46kcal46kcalカロリー42いろいろ茸となめこ汁大戸屋・1食・51kcal51kcalカロリー43カップ味噌汁大戸屋・1食・54kcal54kcalカロリー44千切りキャベツ(大)大戸屋・1食・54kcal54kcalカロリー45活〆穴子切身てんや・1個・54kcal54kcalカロリー46海老てんや・1個・54kcal54kcalカロリー47穴子切身てんや・1個・54kcal54kcalカロリー48国産大和芋のとろろやよい軒・1食・55kcal55kcalカロリー49かぼちゃてんや・1個・56kcal56kcalカロリー50いかてんや・1個・58kcal58kcalカロリー51なすてんや・1個・59kcal59kcalカロリー52オレンジジュース（おこさま）てんや・1個・66kcal66kcalカロリー53野菜サラダやよい軒・1食・67kcal67kcalカロリー54まいたけてんや・1個・68kcal68kcalカロリー55福井県産 白カレイてんや・1個・69kcal69kcalカロリー56いんげんてんや・1個・71kcal71kcalカロリー57揚げ茄子大戸屋・1食・73kcal73kcalカロリー58さつまいもてんや・1個・73kcal73kcalカロリー59国産 鰹のたたき天ぷらてんや・1個・74kcal74kcalカロリー60たっぷり野菜の麦みそ汁大戸屋・1食・75kcal75kcalカロリー61半熟玉子てんや・1個・76kcal76kcalカロリー62生玉子大戸屋・1食・79kcal79kcalカロリー63愛知県産 稚鮎（2尾）てんや・1個・79kcal79kcalカロリー64きす半身てんや・1個・79kcal79kcalカロリー65グラス生ビールてんや・1個・80kcal80kcalカロリー66国産 とろ～り旨なすてんや・1個・83kcal83kcalカロリー67生たまごやよい軒・1食・83kcal83kcalカロリー68石川県産 鰆てんや・1個・84kcal84kcalカロリー69きみだま大戸屋・1食・87kcal87kcalカロリー70ひんやり豆腐サラダ大戸屋・1食・87kcal87kcalカロリー71ほっけ竜田のおろし和え 柚香だれ大戸屋・1食・87kcal87kcalカロリー72納豆やよい軒・1食・90kcal90kcalカロリー73納豆大戸屋・1食・92kcal92kcalカロリー74ミニしまほっけの炭火焼き大戸屋・1食・94kcal94kcalカロリー75きす開きてんや・1個・95kcal95kcalカロリー76ミニしまほっけの炭火焼き（弁当）大戸屋・1食・96kcal96kcalカロリー77大戸屋節と黄身のごはんがけセット大戸屋・1食・96kcal96kcalカロリー78冷奴てんや・1個・96kcal96kcalカロリー79かりんとう抹茶アイス大戸屋・1個・96kcal96kcalカロリー80播磨灘産 牡蠣てんや・1個・97kcal97kcalカロリー81天然大海老てんや・1個・98kcal98kcalカロリー82コーラてんや・1個・99kcal99kcalカロリー83活〆一本穴子てんや・1個・100kcal100kcalカロリー84オレンジジュース（アルコール・ドリンク）てんや・1個・101kcal101kcalカロリー85豚汁やよい軒・1食・102kcal102kcalカロリー86【だし茶漬用】ミニサバ小鉢やよい軒・1食・105kcal105kcalカロリー87チョコレートアイス大戸屋・1個・109kcal109kcalカロリー88やみつき玉子大戸屋・1食・111kcal111kcalカロリー89タルタルソースやよい軒・1食・114kcal114kcalカロリー90メロンソーダてんや・1個・115kcal115kcalカロリー91大いかてんや・1個・116kcal116kcalカロリー92ミニメヌケ西京漬け炭火焼き大戸屋・1食・116kcal116kcalカロリー93カルピスてんや・1個・124kcal124kcalカロリー94カルピスソーダてんや・1個・124kcal124kcalカロリー95ミルクアイス大戸屋・1個・128kcal128kcalカロリー96キリン本搾りレモンチューハイてんや・1個・133kcal133kcalカロリー97とり天てんや・1個・133kcal133kcalカロリー98とうもろこしクリームコロッケ大戸屋・1食・137kcal137kcalカロリー99冷や汁てんや・1個・143kcal143kcalカロリー100大戸屋アイス 〜五穀米のアイスとわらびもち〜大戸屋・1個・145kcal145kcalカロリー

ブランド別の低カロリーランキング

ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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