国産 太刀魚（てんや）のカロリーは1個あたり195kcal、たんぱく質4.3g・脂質15.6g・炭水化物10.1gです。
国産 太刀魚のカロリーは195kcalで、てんやの人気商品平均（89.8kcal）より約105.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 195kcal | 8.9% |
| たんぱく質 | 4.3g | 6.6% |
| 脂質 | 15.6g | 26% |
| 炭水化物 | 10.1g | 3.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: てんや公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
国産 太刀魚（てんや）のカロリーは1個あたり195kcal、たんぱく質4.3g・脂質15.6g・炭水化物10.1gです。
国産 太刀魚のカロリーは1個あたり195kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
国産 太刀魚のたんぱく質は1個あたり4.3gで、成人の1日の目安（65g）の約6.6%です。
