ひんやり豆腐サラダ（大戸屋）のカロリーは1食あたり87kcal、たんぱく質5.9g・脂質3.8g・炭水化物6.2gです。
ひんやり豆腐サラダのカロリーは87kcalで、大戸屋の人気商品平均（705.3kcal）より約618.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 87kcal | 4% |
| たんぱく質 | 5.9g | 9.1% |
| 脂質 | 3.8g | 6.3% |
| 炭水化物 | 6.2g | 2.1% |
| 食物繊維 | 2.7g | 13.5% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 大戸屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ひんやり豆腐サラダ（大戸屋）のカロリーは1食あたり87kcal、たんぱく質5.9g・脂質3.8g・炭水化物6.2gです。
ひんやり豆腐サラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり87kcal、たんぱく質5.9gです。
ひんやり豆腐サラダのたんぱく質は1食あたり5.9gで、成人の1日の目安（65g）の約9.1%です。
