穴子切身（てんや）のカロリーは1個あたり54kcal、たんぱく質2.5g・脂質3.4g・炭水化物3.7gです。
穴子切身のカロリーは54kcalで、てんやの人気商品平均（89.8kcal）より約35.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 54kcal | 2.5% |
| たんぱく質 | 2.5g | 3.8% |
| 脂質 | 3.4g | 5.7% |
| 炭水化物 | 3.7g | 1.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: てんや公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
穴子切身（てんや）のカロリーは1個あたり54kcal、たんぱく質2.5g・脂質3.4g・炭水化物3.7gです。
穴子切身はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり54kcal、たんぱく質2.5gです。
穴子切身のたんぱく質は1個あたり2.5gで、成人の1日の目安（65g）の約3.8%です。
