ミニしまほっけの炭火焼き（大戸屋）のカロリーは1食あたり94kcal、たんぱく質14.9g・脂質3.7g・炭水化物0.9gです。
ミニしまほっけの炭火焼きのカロリーは94kcalで、大戸屋の人気商品平均（705.3kcal）より約611.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 94kcal | 4.3% |
| たんぱく質 | 14.9g | 22.9% |
| 脂質 | 3.7g | 6.2% |
| 炭水化物 | 0.9g | 0.3% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 大戸屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ミニしまほっけの炭火焼き（大戸屋）のカロリーは1食あたり94kcal、たんぱく質14.9g・脂質3.7g・炭水化物0.9gです。
ミニしまほっけの炭火焼きはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり94kcal、たんぱく質14.9gです。
ミニしまほっけの炭火焼きのたんぱく質は1食あたり14.9gで、成人の1日の目安（65g）の約22.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
