大戸屋アイス 〜五穀米のアイスとわらびもち〜（大戸屋）のカロリーは1個あたり145kcal、たんぱく質2.1g・脂質5.4g・炭水化物21.7gです。
大戸屋アイス 〜五穀米のアイスとわらびもち〜のカロリーは145kcalで、大戸屋の人気商品平均（705.3kcal）より約560.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 145kcal | 6.6% |
| たんぱく質 | 2.1g | 3.2% |
| 脂質 | 5.4g | 9% |
| 炭水化物 | 21.7g | 7.2% |
| 食物繊維 | 0.6g | 3% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 大戸屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
大戸屋アイス 〜五穀米のアイスとわらびもち〜（大戸屋）のカロリーは1個あたり145kcal、たんぱく質2.1g・脂質5.4g・炭水化物21.7gです。
大戸屋アイス 〜五穀米のアイスとわらびもち〜はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり145kcal、たんぱく質2.1gです。
大戸屋アイス 〜五穀米のアイスとわらびもち〜のたんぱく質は1個あたり2.1gで、成人の1日の目安（65g）の約3.2%です。
