エッグバーグディッシュ（L）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり1,079kcal、たんぱく質54g・脂質47.9g・炭水化物103.8gです。
エッグバーグディッシュ（L）のカロリーは1,079kcalで、びっくりドンキーの人気商品平均（152kcal）より約927kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,079kcal | 49% |
| たんぱく質 | 54g | 83.1% |
| 脂質 | 47.9g | 79.8% |
| 炭水化物 | 103.8g | 34.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
エッグバーグディッシュ（L）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり1,079kcal、たんぱく質54g・脂質47.9g・炭水化物103.8gです。
エッグバーグディッシュ（L）のカロリーは1食あたり1,079kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は54g、脂質は47.9gです。
エッグバーグディッシュ（L）のたんぱく質は1食あたり54gで、成人の1日の目安（65g）の約83.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
