エッグバーグディッシュ（L）（テイクアウト）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり1,057kcal、たんぱく質53.9g・脂質45.2g・炭水化物104.2gです。
エッグバーグディッシュ（L）（テイクアウト）のカロリーは1,057kcalで、びっくりドンキーの人気商品平均（152kcal）より約905kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,057kcal | 48% |
| たんぱく質 | 53.9g | 82.9% |
| 脂質 | 45.2g | 75.3% |
| 炭水化物 | 104.2g | 34.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.8g | 68.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
エッグバーグディッシュ（L）（テイクアウト）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり1,057kcal、たんぱく質53.9g・脂質45.2g・炭水化物104.2gです。
エッグバーグディッシュ（L）（テイクアウト）のカロリーは1食あたり1,057kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は53.9g、脂質は45.2gです。
エッグバーグディッシュ（L）（テイクアウト）のたんぱく質は1食あたり53.9gで、成人の1日の目安（65g）の約82.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
