ファストフードの高タンパク食品ランキング

ファストフードの比較対象1,216品をたんぱく質が多い順に比較した上位100品です。カロリー・PFC付きで確認できます。

高タンパクランキング1位

ファストフードでたんぱく質が最も多いのは

チキンフィレBOX（6枚入り）

各商品の掲載単位あたりのたんぱく質で比較し、上位100品を掲載しています。

131.4g1食あたりのたんぱく質
1チキンフィレBOX（6枚入り）ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・2,544kcal131.4gたんぱく質2ロコモコバーガートリプルウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・1,331kcal94.4gたんぱく質3にんにく・ガーリック ザ・ワンパウンダーバーガーキング・1個（525g）・1,638kcal92.7gたんぱく質4ウェンディーズバーガーUSA（トリプル）ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・1,254kcal87.2gたんぱく質5モスチキンパック 5本入りモスバーガー・1個（450g）・1,345kcal76.5gたんぱく質6トリュフ＆モッツァレラベーコネーターダブルウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・1,042kcal75.2gたんぱく質7トリプルクアトロチーズワッパーバーガーキング・1個（468g）・1,292kcal74.6gたんぱく質8トリプルワッパーチーズバーガーキング・1個（465g）・1,219kcal69.7gたんぱく質9トリプルチーズアグリーバーガーバーガーキング・1個（433g）・1,145kcal69.4gたんぱく質10ベーコネーターUSA（ダブル）ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・1,039kcal67.4gたんぱく質11ロコモコバーガーダブルウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・971kcal66.4gたんぱく質12トリプル絶品チーズバーガーゼッテリア・1食・1,409kcal65.9gたんぱく質13シェアボックス（A）（ホームスタイルチキン2枚・チキナゲット5個・フレンチフライポテトL1個）ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・1,694kcal62.3gたんぱく質14ウェンディーズバーガーUSA（ダブル）ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・914kcal59.7gたんぱく質15ワイルド☆ロックウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・856kcal57.3gたんぱく質16スパイシーダブルにんにく・ガーリック バーガーバーガーキング・1個（354g）・1,072kcal56.4gたんぱく質17ダブルクアトロチーズワッパーバーガーキング・1個（388g）・1,057kcal56gたんぱく質18ダブルにんにく・ガーリック バーガーバーガーキング・1個（348g）・1,044kcal55.8gたんぱく質19シェアボックス（B）（ホームスタイルチキン2枚・フレンチフライ箱ポテ!1個）ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・1,771kcal54.8gたんぱく質20チキンクラブサンド（ダブル）ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・1,157kcal52gたんぱく質21ダブルワッパーチーズバーガーキング・1個（385g）・985kcal51.2gたんぱく質22ダブルチーズアグリーバーガーバーガーキング・1個（353g）・910kcal50.9gたんぱく質23チキンフィレバーガーUSA（ダブル）ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・1,071kcal48.2gたんぱく質24ダブルマッシュルームワッパーバーガーキング・1個（389g）・1,033kcal47.9gたんぱく質25ウィンタースペシャル ダブルマッシュルームワッパーバーガーキング・1個（389g）・1,024kcal47.7gたんぱく質26トリュフ＆モッツァレラベーコネーターウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・696kcal47.2gたんぱく質27クラシックWWバーガーフレッシュネスバーガー・1食・842kcal47gたんぱく質28チキンマックナゲット 15ピースマクドナルド・1食・786kcal46gたんぱく質29ダブルチキンフィレバーガーケンタッキー・1食（248g）・615kcal44.6gたんぱく質30トリプル絶品ビーフバーガーゼッテリア・1食・1,041kcal44.1gたんぱく質31炙り醤油風 たまごベーコンダブル肉厚ビーフマクドナルド・1食・685kcal43.6gたんぱく質32バラエティパックBモスバーガー・1個（609.6g）・1,427kcal43.5gたんぱく質33チーズ チキンナゲット(16ピース、ソース抜き)バーガーキング・1食（307g）・811kcal43.3gたんぱく質34パルメザンチーズ（100gあたり）ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・501kcal43.3gたんぱく質35倍ダブルチーズバーガーマクドナルド・1食・657kcal41.6gたんぱく質36倍ビッグマックマクドナルド・1食・722kcal41.3gたんぱく質37ダブル絶品チーズバーガーゼッテリア・1食・1,005kcal41.2gたんぱく質38ウェンディーズチーズベーコンエッグバーガーウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・649kcal39.9gたんぱく質39バケツポテからあげ（ナチュラルポテト）ゼッテリア・1食・1,374kcal39.1gたんぱく質40ロコモコバーガーウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・611kcal38.4gたんぱく質41ベーコネーターUSA（シングル）ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・671kcal38.1gたんぱく質42炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフマクドナルド・1食・633kcal38gたんぱく質43ウェンディーズベーコンエッグバーガーウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・610kcal37.7gたんぱく質44クアトロチーズワッパーバーガーキング・1個（308g）・823kcal37.5gたんぱく質45パンダドラゴン“SPECIAL”ダイナー・デラックスバーガーウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・666kcal37.2gたんぱく質46ベーコンチーズワッパーバーガーキング・1個（320g）・818kcal37.1gたんぱく質47ウェンディーズチリチーズベーコンバーガー★ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・575kcal36.1gたんぱく質48ウェンディーズチリベーコンバーガー★ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・563kcal36.1gたんぱく質49ダブルとびきりチーズ 〜北海道チーズ〜モスバーガー・1個（307.9g）・706kcal35.6gたんぱく質50タルタルデミ倍肉厚ビーフマクドナルド・1食・640kcal35.2gたんぱく質51倍てりやきチキンフィレオマクドナルド・1食・769kcal35gたんぱく質52ロコモコスパイシーチキンフィレバーガーウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・680kcal35gたんぱく質53【時間限定】トリプルモスチーズバーガー ＜15時から販売＞モスバーガー・1個（346.8g）・733kcal34.8gたんぱく質54倍チキンフィレオマクドナルド・1食・725kcal34.6gたんぱく質55ウェンディーズバーガーUSAウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・613kcal34.4gたんぱく質56チーズチーズ倍月見マクドナルド・1食・601kcal34.4gたんぱく質57スパイシーにんにく・ガーリック バーガーバーガーキング・1個（252g）・759kcal33.4gたんぱく質58ワッパーチーズバーガーキング・1個（305g）・750kcal32.7gたんぱく質59にんにく・ガーリック バーガーバーガーキング・1個（246g）・731kcal32.7gたんぱく質60チーズアグリーバーガーバーガーキング・1個（273g）・675kcal32.4gたんぱく質61チーズチーズダブルチーズバーガーマクドナルド・1食・561kcal32.4gたんぱく質62【時間限定】トリプルモスバーガー ＜15時から販売＞モスバーガー・1個（331.8g）・680kcal31.8gたんぱく質63スタジアムＷチーズバーガーゼッテリア・1食・796kcal31.7gたんぱく質64チキンクラブサンドウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・738kcal31.4gたんぱく質65ベーコンダブルチーズバーガーバーガーキング・1個（168g）・494kcal31.1gたんぱく質66ダブル絶品ビーフバーガーゼッテリア・1食・795kcal31.1gたんぱく質67炙り醤油風 たまごベーコン肉厚ビーフマクドナルド・1食・517kcal30.8gたんぱく質68倍てりやきチキンジューシーマックマクドナルド・1食・754kcal30.2gたんぱく質69ウェンディーズホットチリスパイシーチキンフィレバーガー★ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・609kcal30.1gたんぱく質70メガマフィンマクドナルド・1食・693kcal30gたんぱく質71倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)マクドナルド・1食・489kcal29.9gたんぱく質72ザク切りポテト&倍肉厚ビーフ コク旨ガーリックペッパーマクドナルド・1食・755kcal29.9gたんぱく質73倍エッグチーズバーガーマクドナルド・1食・489kcal29.9gたんぱく質74てりやきバーガーウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・537kcal29.8gたんぱく質75倍スパイシーザクザクジューシーマックマクドナルド・1食・712kcal29.8gたんぱく質76倍ザクザクジューシーマックマクドナルド・1食・691kcal29.8gたんぱく質77マッシュルームワッパーバーガーキング・1個（309g）・799kcal29.3gたんぱく質78ウィンタースペシャル マッシュルームワッパーバーガーキング・1個（309g）・790kcal29.2gたんぱく質79チーズダブルチーズバーガーバーガーキング・1個（167g）・471kcal29.2gたんぱく質80チーズ・クラシック スモーキーフライドチキンバーガーバーガーキング・1個（207g）・523kcal28.9gたんぱく質81アボカドワッパーバーガーキング・1個（323g）・732kcal28.7gたんぱく質82エッグ＆ベーコンチーズビーフバーガーウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・546kcal28.6gたんぱく質83ワッパーバーガーキング・1個（283g）・672kcal28.2gたんぱく質84スパイシーワッパーバーガーキング・1個（290g）・686kcal28.2gたんぱく質85テリヤキワッパーバーガーキング・1個（283g）・684kcal28.2gたんぱく質86スモーキーBBQワッパーバーガーキング・1個（283g）・674kcal28.1gたんぱく質87Jr.チーズベーコンエッグバーガーウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・491kcal28gたんぱく質88クラシックアボカドチーズバーガーフレッシュネスバーガー・1食・629kcal27.6gたんぱく質89ダブルクアトロチーズワッパージュニアバーガーキング・1個（183g）・503kcal27gたんぱく質90チーズチキンフィレバーガーケンタッキー・1食（178g）・468kcal26.8gたんぱく質91スパイシーダブルモスチーズバーガーモスバーガー・1個（299.5g）・588kcal26.8gたんぱく質92チーズにおぼれるフィレバーガー（クリーミーモッツァレラ）ケンタッキー・1食（186g）・469kcal26.8gたんぱく質93スパイシーマヨ スモーキーフライドチキンバーガーバーガーキング・1個（208g）・538kcal26.8gたんぱく質94ダブルチーズバーガーバーガーキング・1個（153g）・425kcal26.7gたんぱく質95クラシック スモーキーフライドチキンバーガーバーガーキング・1個（208g）・563kcal26.7gたんぱく質96チーズにおぼれるフィレバーガー（濃い濃いチェダー）ケンタッキー・1食（186g）・488kcal26.7gたんぱく質97ダブルモスチーズバーガーモスバーガー・1個（291.5g）・585kcal26.7gたんぱく質98ダブルチーズバーガーマクドナルド・1食・459kcal26.4gたんぱく質99てりやきチキンサンドウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・659kcal26.4gたんぱく質100クラシックチーズバーガーフレッシュネスバーガー・1食・512kcal26.3gたんぱく質

ブランド別の高タンパクランキング

ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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