倍スパイシーザクザクジューシーマック

倍スパイシーザクザクジューシーマック(マクドナルド)のカロリーは1食あたり712kcal、たんぱく質29.8g・脂質38.2g・炭水化物63gです。

倍スパイシーザクザクジューシーマックのカロリーは712kcalで、マクドナルドの人気商品平均(340.6kcal)より約371.4kcal高めです。

712kcal
P 29.8gF 38.2gC 63g
たんぱく質 16.7%脂質 48.1%炭水化物 35.2%

栄養成分表示(1食あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー712kcal32.4%
たんぱく質29.8g45.8%
脂質38.2g63.7%
炭水化物63g21%
食物繊維-—
食塩相当量4.9g70%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マクドナルド公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日

栄養スコア
58/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(29.8g / 100kcalあたり4.2g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

倍スパイシーザクザクジューシーマックについてよくある質問

倍スパイシーザクザクジューシーマックのカロリーは何kcal?

倍スパイシーザクザクジューシーマック(マクドナルド)のカロリーは1食あたり712kcal、たんぱく質29.8g・脂質38.2g・炭水化物63gです。

倍スパイシーザクザクジューシーマック(マクドナルド)はダイエット向き?

倍スパイシーザクザクジューシーマックのカロリーは1食あたり712kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29.8g、脂質は38.2gです。

倍スパイシーザクザクジューシーマックのたんぱく質はどれくらい?

倍スパイシーザクザクジューシーマックのたんぱく質は1食あたり29.8gで、成人の1日の目安(65g)の約45.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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