てりやきバーガー(ウェンディーズ・ファーストキッチン)のカロリーは1食あたり537kcal、たんぱく質29.8g・脂質37.4g・炭水化物30.1gです。
てりやきバーガーのカロリーは537kcalで、ウェンディーズ・ファーストキッチンの人気商品平均(473.6kcal)より約63.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 537kcal | 24.4% |
| たんぱく質 | 29.8g | 45.8% |
| 脂質 | 37.4g | 62.3% |
| 炭水化物 | 30.1g | 10% |
| 食物繊維 | 1.4g | 7% |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ウェンディーズ・ファーストキッチン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
てりやきバーガー(ウェンディーズ・ファーストキッチン)のカロリーは1食あたり537kcal、たんぱく質29.8g・脂質37.4g・炭水化物30.1gです。
てりやきバーガーのカロリーは1食あたり537kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29.8g、脂質は37.4gです。
てりやきバーガーのたんぱく質は1食あたり29.8gで、成人の1日の目安(65g)の約45.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。