サブウェイの高タンパクランキング

サブウェイのメニューをたんぱく質が多い順に並べました。高タンパクな商品をカロリー・PFC付きで探せます。

1スパイシークラブハウス1個（レギュラー・おすすめ仕様）・396kcal25.4gたんぱく質2贅沢てりたまチキン1個（レギュラー・おすすめ仕様）・449kcal24.1gたんぱく質3チーズサラダチキン1個（レギュラー・おすすめ仕様）・331kcal22.7gたんぱく質4アボカドチキン1個（レギュラー・おすすめ仕様）・373kcal21.7gたんぱく質5サラダチキン（ハニーマスタードソース）1個（レギュラー・おすすめ仕様）・281kcal21.2gたんぱく質6アメリカンクラブハウス1個（レギュラー・おすすめ仕様）・349kcal21gたんぱく質7チリチキン1個（レギュラー・おすすめ仕様）・273kcal20.5gたんぱく質8贅沢てりたま1個（レギュラー・おすすめ仕様）・449kcal19.9gたんぱく質9てり焼きチキン1個（レギュラー・おすすめ仕様）・346kcal19.7gたんぱく質10ピザ ベーコン・イタリアーナ1個（レギュラー・おすすめ仕様）・458kcal19.5gたんぱく質11ピザ えびジェノベーゼ1個（レギュラー・おすすめ仕様）・414kcal19.4gたんぱく質12スパイシークラブハウス（サラダ）1食（ドレッシング別）・203kcal18.9gたんぱく質13贅沢てりたまチキン（サラダ）1食（ドレッシング別）・295kcal18.6gたんぱく質14チーズサラダチキン（サラダ）1食（ドレッシング別）・158kcal16.4gたんぱく質15濃厚チーズタコス（フラッドブレッド）1個（レギュラー・おすすめ仕様）・455kcal16.1gたんぱく質16メキシカンミートタコス（フラッドブレッド）1個（レギュラー・おすすめ仕様）・421kcal15.6gたんぱく質17生ハム＆マスカルポーネ1個（レギュラー・おすすめ仕様）・326kcal15.5gたんぱく質18ローストビーフ1個（レギュラー・おすすめ仕様）・263kcal15.4gたんぱく質19アボカドチキン（サラダ）1食（ドレッシング別）・147kcal15.3gたんぱく質20チリチキン（サラダ）1食（ドレッシング別）・104kcal14.9gたんぱく質21濃厚チーズタコス1個（レギュラー・おすすめ仕様）・402kcal14.8gたんぱく質22サラダチキン1食（ドレッシング別）・93kcal14.7gたんぱく質23ツナ1個（レギュラー・おすすめ仕様）・350kcal14.6gたんぱく質24メキシカンミートタコス1個（レギュラー・おすすめ仕様）・368kcal14.3gたんぱく質25てり焼きチキン（サラダ）1食（ドレッシング別）・177kcal14.1gたんぱく質26チリチキン（トッピング）1回分・70kcal13.5gたんぱく質27アイスミルク（L）1杯・265kcal13.3gたんぱく質28サラダチキン（トッピング）1回分・60kcal13.3gたんぱく質29えびたま1個（レギュラー・おすすめ仕様）・321kcal13.1gたんぱく質30バジル＆チーズ1個（レギュラー・おすすめ仕様）・337kcal12.7gたんぱく質31ざく切りサルサタコス（フラッドブレッド）1個（レギュラー・おすすめ仕様）・333kcal12.5gたんぱく質32ハム1個（レギュラー・おすすめ仕様）・260kcal12.4gたんぱく質33えびアボカド1個（レギュラー・おすすめ仕様）・319kcal11.9gたんぱく質34たまご1個（レギュラー・おすすめ仕様）・318kcal11.7gたんぱく質35BLT1個（レギュラー・おすすめ仕様）・335kcal11.3gたんぱく質36ざく切りサルサタコス1個（レギュラー・おすすめ仕様）・280kcal11.2gたんぱく質37アイスミルク（M）1杯・203kcal10.2gたんぱく質38てりたま1個（レギュラー・おすすめ仕様）・225kcal9.8gたんぱく質39ローストビーフ（サラダ）1食（ドレッシング別）・92kcal9.5gたんぱく質40生ハム＆マスカルポーネ（サラダ）1食（ドレッシング別）・129kcal9.1gたんぱく質41アボカドベジー1個（レギュラー・おすすめ仕様）・295kcal8.4gたんぱく質42てり焼きチキン（トッピング）1回分・130kcal8.4gたんぱく質43ツナ（サラダ）1食（ドレッシング別）・169kcal8.3gたんぱく質44ローストビーフ（トッピング）1回分・58kcal8.1gたんぱく質45てりチキ1個（レギュラー・おすすめ仕様）・170kcal7.7gたんぱく質46たまご＆ハム1個（レギュラー・おすすめ仕様）・194kcal7.5gたんぱく質47ハムたま1個（レギュラー・おすすめ仕様）・174kcal7.4gたんぱく質48サイドサラダ サラダチキン1食・96kcal7.3gたんぱく質49えびたま（サラダ）1食（ドレッシング別）・113kcal7.3gたんぱく質50たまご＆チーズ1個（レギュラー・おすすめ仕様）・201kcal7.3gたんぱく質
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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