シェアボックス（A）（ﾎｰﾑｽﾀｲﾙﾁｷﾝ2枚・ﾁｷﾅｹﾞｯﾄ5個・ﾌﾚﾝﾁﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄL1個）（ウェンディーズ・ファーストキッチン）のカロリーは1食あたり1,694kcal、たんぱく質62.3g・脂質107.1g・炭水化物82.9gです。
シェアボックス（A）（ﾎｰﾑｽﾀｲﾙﾁｷﾝ2枚・ﾁｷﾅｹﾞｯﾄ5個・ﾌﾚﾝﾁﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄL1個）のカロリーは1,694kcalで、ウェンディーズ・ファーストキッチンの人気商品平均（473.6kcal）より約1,220.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,694kcal | 77% |
| たんぱく質 | 62.3g | 95.8% |
| 脂質 | 107.1g | 178.5% |
| 炭水化物 | 82.9g | 27.6% |
| 食物繊維 | 5.7g | 28.5% |
| 食塩相当量 | 7.3g | 104.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ウェンディーズ・ファーストキッチン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
シェアボックス（A）（ﾎｰﾑｽﾀｲﾙﾁｷﾝ2枚・ﾁｷﾅｹﾞｯﾄ5個・ﾌﾚﾝﾁﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄL1個）（ウェンディーズ・ファーストキッチン）のカロリーは1食あたり1,694kcal、たんぱく質62.3g・脂質107.1g・炭水化物82.9gです。
シェアボックス（A）（ﾎｰﾑｽﾀｲﾙﾁｷﾝ2枚・ﾁｷﾅｹﾞｯﾄ5個・ﾌﾚﾝﾁﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄL1個）のカロリーは1食あたり1,694kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は62.3g、脂質は107.1gです。
シェアボックス（A）（ﾎｰﾑｽﾀｲﾙﾁｷﾝ2枚・ﾁｷﾅｹﾞｯﾄ5個・ﾌﾚﾝﾁﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄL1個）のたんぱく質は1食あたり62.3gで、成人の1日の目安（65g）の約95.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
