ワイルド☆ロック（ウェンディーズ・ファーストキッチン）のカロリーは1食あたり856kcal、たんぱく質57.3g・脂質76.2g・炭水化物4.7gです。
ワイルド☆ロックのカロリーは856kcalで、ウェンディーズ・ファーストキッチンの人気商品平均（473.6kcal）より約382.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 856kcal | 38.9% |
| たんぱく質 | 57.3g | 88.2% |
| 脂質 | 76.2g | 127% |
| 炭水化物 | 4.7g | 1.6% |
| 食物繊維 | 1.4g | 7% |
| 食塩相当量 | 4.2g | 60% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ウェンディーズ・ファーストキッチン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ワイルド☆ロック（ウェンディーズ・ファーストキッチン）のカロリーは1食あたり856kcal、たんぱく質57.3g・脂質76.2g・炭水化物4.7gです。
ワイルド☆ロックのカロリーは1食あたり856kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は57.3g、脂質は76.2gです。
ワイルド☆ロックのたんぱく質は1食あたり57.3gで、成人の1日の目安（65g）の約88.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
