旨辛醤油だれの月見油そば（ローソン）のカロリーは1食あたり542kcal、たんぱく質21.7g・脂質12.4g・炭水化物88.2gです。
旨辛醤油だれの月見油そばのカロリーは542kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約355.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 542kcal | 24.6% |
| たんぱく質 | 21.7g | 33.4% |
| 脂質 | 12.4g | 20.7% |
| 炭水化物 | 88.2g | 29.4% |
| 食物繊維 | 4.8g | 24% |
| 食塩相当量 | 5.3g | 75.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
旨辛醤油だれの月見油そば（ローソン）のカロリーは1食あたり542kcal、たんぱく質21.7g・脂質12.4g・炭水化物88.2gです。
旨辛醤油だれの月見油そばのカロリーは1食あたり542kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21.7g、脂質は12.4gです。
旨辛醤油だれの月見油そばのたんぱく質は1食あたり21.7gで、成人の1日の目安（65g）の約33.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
