ローソンの低カロリーランキング

ローソンのメニューをカロリーが少ない順に並べました。低カロリーな商品をカロリー・PFC付きで探せます。

1ブラック無糖 グランデ1本(360ml)当たり・14kcal14kcalカロリー2レタスミックスサラダ100g当たり・14kcal14kcalカロリー3大根ミックスサラダ100g当たり・16kcal16kcalカロリー4メガホットコーヒー1杯・17kcal17kcalカロリー5沖縄県産もずく 三杯酢1カップ(70g)当たり・18kcal18kcalカロリー6ヒアルロン酸が摂れるこんにゃくゼリー マスカット味1個(16g)当たり・19kcal19kcalカロリー7ミックスサラダ100g当たり・21kcal21kcalカロリー8青じそノンオイルドレッシング1包装当たり・25kcal25kcalカロリー9本格熟成キムチ 2P1パック(50g)当たり・28kcal28kcalカロリー10ストロベリージャム1食(20g)当たり・32kcal32kcalカロリー11大根とわかめのさっぱり和え1包装当たり・35kcal35kcalカロリー12天日干したくあん しそ風味1包装(80g)当たり・35kcal35kcalカロリー13塩昆布きゅうり1包装当たり・36kcal36kcalカロリー14やわらかソフト（ソフトスプレッド）食パン1枚の標準使用量(10g)当たり・37kcal37kcalカロリー15白菜キムチ 2P1包装(90g)当たり・38kcal38kcalカロリー16コーンミックスサラダ100g当たり・38kcal38kcalカロリー17かつお節香る 和風玉ねぎドレッシング15g当たり・39kcal39kcalカロリー18ロースハム 37g1包装(37g)当たり・42kcal42kcalカロリー19いかそうめん1包装(いか・添付品)当たり・42kcal42kcalカロリー20とろけるスライスチーズ1枚(標準15g)当たり・45kcal45kcalカロリー21コーンサラダ1包装当たり・46kcal46kcalカロリー22スライスチーズ1枚(標準15g)当たり・46kcal46kcalカロリー23和風ドレッシング1包装当たり・49kcal49kcalカロリー24すりおろしオニオンドレッシング1包装当たり・51kcal51kcalカロリー25バター1個(標準7g)当たり・52kcal52kcalカロリー26こんにゃくチップス のりしお味1袋(15g)当たり・58kcal58kcalカロリー27チーズ香る シーザーサラダドレッシング15g当たり・59kcal59kcalカロリー28焙煎胡麻香る ごまドレッシング15g当たり・60kcal60kcalカロリー29おろしポン酢で食べる 豚しゃぶサラダ1包装当たり・63kcal63kcalカロリー30ローストチキンのサラダ1包装当たり・65kcal65kcalカロリー31NL たんぱく質が摂れるブランパン 2個入1個当たり・66kcal66kcalカロリー32NL たんぱく質が摂れるブランパン 4個入1個当たり・66kcal66kcalカロリー33シーザーサラダドレッシング1包装当たり・68kcal68kcalカロリー34シーチキン®＆コーンサラダ1包装当たり・68kcal68kcalカロリー35完熟トマトのポタージュ1包装当たり・68kcal68kcalカロリー36炭火香る！砂肝の焼鳥：ローソン1包装 (60g)・70kcal70kcalカロリー37チョコチップとチョコチャンクのクッキー1枚当たり・72kcal72kcalカロリー38カフェインレス アイスカフェラテ(M)1杯・72kcal72kcalカロリー39しょうゆ香る チョレギドレッシング15g当たり・73kcal73kcalカロリー40カフェラテ 砂糖不使用1本(240ml)当たり・75kcal75kcalカロリー41日本のフルーツ 山梨県産白桃1本(70ml)当たり・75kcal75kcalカロリー42食物繊維が摂れる 地鶏出汁きかせた和風スープ1包装当たり・77kcal77kcalカロリー43アイスカフェラテ(M)1杯・78kcal78kcalカロリー44NL ブランのハム＆チーズパン 2個入1個当たり・78kcal78kcalカロリー45北海道小粒納豆1パック(納豆・添付品)当たり・78kcal78kcalカロリー46おつまみ焼きいか1包装(58g)当たり・79kcal79kcalカロリー47グリーンスムージー1本(200g)当たり・79kcal79kcalカロリー48黒糖サーターアンダギー 10個入1個当たり・79kcal79kcalカロリー49焦がしニンニク香る直火焼砂肝1包装(56g)当たり・81kcal81kcalカロリー50チョコチップスナック 6本入1本当たり・82kcal82kcalカロリー
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード