こだわり温たま（なか卯）のカロリーは1食あたり68kcal、たんぱく質5.8g・脂質5.5g・炭水化物0.1gです。
こだわり温たまのカロリーは68kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約532.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 68kcal | 3.1% |
| たんぱく質 | 5.8g | 8.9% |
| 脂質 | 5.5g | 9.2% |
| 炭水化物 | 0.1g | 0% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
こだわり温たま（なか卯）のカロリーは1食あたり68kcal、たんぱく質5.8g・脂質5.5g・炭水化物0.1gです。
こだわり温たまのカロリーは1食あたり68kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
こだわり温たまのたんぱく質は1食あたり5.8gで、成人の1日の目安（65g）の約8.9%です。
