明太高菜マヨ（マヨソース含む）（吉野家）のカロリーは1食あたり41kcal、たんぱく質2g・脂質1.4g・炭水化物5gです。
明太高菜マヨ（マヨソース含む）のカロリーは41kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約435.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 41kcal | 1.9% |
| たんぱく質 | 2g | 3.1% |
| 脂質 | 1.4g | 2.3% |
| 炭水化物 | 5g | 1.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
明太高菜マヨ（マヨソース含む）（吉野家）のカロリーは1食あたり41kcal、たんぱく質2g・脂質1.4g・炭水化物5gです。
明太高菜マヨ（マヨソース含む）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり41kcal、たんぱく質2gです。
明太高菜マヨ（マヨソース含む）のたんぱく質は1食あたり2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.1%です。
