ねぎだく（吉野家）のカロリーは1食あたり48kcal、たんぱく質1.7g・脂質0.7g・炭水化物8.6gです。
ねぎだくのカロリーは48kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約428.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 48kcal | 2.2% |
| たんぱく質 | 1.7g | 2.6% |
| 脂質 | 0.7g | 1.2% |
| 炭水化物 | 8.6g | 2.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ねぎだく（吉野家）のカロリーは1食あたり48kcal、たんぱく質1.7g・脂質0.7g・炭水化物8.6gです。
ねぎだくのカロリーは1食あたり48kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ねぎだくのたんぱく質は1食あたり1.7gで、成人の1日の目安（65g）の約2.6%です。
