みそ汁(なか卯)のカロリーは1食あたり65kcal、たんぱく質3.4g・脂質2.1g・炭水化物7.9gです。
みそ汁のカロリーは65kcalで、なか卯の人気商品平均(499.8kcal)より約434.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 65kcal | 3% |
| たんぱく質 | 3.4g | 5.2% |
| 脂質 | 2.1g | 3.5% |
| 炭水化物 | 7.9g | 2.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
みそ汁(なか卯)のカロリーは1食あたり65kcal、たんぱく質3.4g・脂質2.1g・炭水化物7.9gです。
みそ汁はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり65kcal、たんぱく質3.4gです。
みそ汁のたんぱく質は1食あたり3.4gで、成人の1日の目安(65g)の約5.2%です。