プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての鮪たたき（ローソン）のカロリーは1食あたり185kcal、たんぱく質5.4g・脂質0.9g・炭水化物39.2gです。
プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての鮪たたきのカロリーは、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 185kcal | 8.4% |
| たんぱく質 | 5.4g | 8.3% |
| 脂質 | 0.9g | 1.5% |
| 炭水化物 | 39.2g | 13.1% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての鮪たたき（ローソン）のカロリーは1食あたり185kcal、たんぱく質5.4g・脂質0.9g・炭水化物39.2gです。
プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての鮪たたきのカロリーは1食あたり185kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
プレミアムおにぎり わさび醤油仕立ての鮪たたきのたんぱく質は1食あたり5.4gで、成人の1日の目安（65g）の約8.3%です。
