炭火焼チキン 骨なし（ローソン）のカロリーは1個あたり185kcal、たんぱく質18.6g・脂質10.3g・炭水化物4.7gです。
炭火焼チキン 骨なしのカロリーは、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 185kcal | 8.4% |
| たんぱく質 | 18.6g | 28.6% |
| 脂質 | 10.3g | 17.2% |
| 炭水化物 | 4.7g | 1.6% |
| 食物繊維 | 0.4g | 2% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
炭火焼チキン 骨なし（ローソン）のカロリーは1個あたり185kcal、たんぱく質18.6g・脂質10.3g・炭水化物4.7gです。
炭火焼チキン 骨なしはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり185kcal、たんぱく質18.6gです。
炭火焼チキン 骨なしのたんぱく質は1個あたり18.6gで、成人の1日の目安（65g）の約28.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
