とろ〜り月見ミートチーズパン（ローソン）のカロリーは1個あたり186kcal、たんぱく質6.8g・脂質5g・炭水化物29.4gです。
とろ〜り月見ミートチーズパンのカロリーは、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 186kcal | 8.5% |
| たんぱく質 | 6.8g | 10.5% |
| 脂質 | 5g | 8.3% |
| 炭水化物 | 29.4g | 9.8% |
| 食物繊維 | 1.9g | 9.5% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろ〜り月見ミートチーズパン（ローソン）のカロリーは1個あたり186kcal、たんぱく質6.8g・脂質5g・炭水化物29.4gです。
とろ〜り月見ミートチーズパンのカロリーは1個あたり186kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
とろ〜り月見ミートチーズパンのたんぱく質は1個あたり6.8gで、成人の1日の目安（65g）の約10.5%です。
