辛味だれの背脂にんにく豚チャーハン（ローソン）のカロリーは1食あたり808kcal、たんぱく質24.5g・脂質20.1g・炭水化物133.7gです。
辛味だれの背脂にんにく豚チャーハンのカロリーは808kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約621.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 808kcal | 36.7% |
| たんぱく質 | 24.5g | 37.7% |
| 脂質 | 20.1g | 33.5% |
| 炭水化物 | 133.7g | 44.6% |
| 食物繊維 | 3.1g | 15.5% |
| 食塩相当量 | 6.8g | 96.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
辛味だれの背脂にんにく豚チャーハン（ローソン）のカロリーは1食あたり808kcal、たんぱく質24.5g・脂質20.1g・炭水化物133.7gです。
辛味だれの背脂にんにく豚チャーハンのカロリーは1食あたり808kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.5g、脂質は20.1gです。
辛味だれの背脂にんにく豚チャーハンのたんぱく質は1食あたり24.5gで、成人の1日の目安（65g）の約37.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
