オールスター海苔弁当（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり785kcal、たんぱく質24.6g・脂質31.8g・炭水化物103.1gです。
オールスター海苔弁当のカロリーは785kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約598.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 785kcal | 35.7% |
| たんぱく質 | 24.6g | 37.8% |
| 脂質 | 31.8g | 53% |
| 炭水化物 | 103.1g | 34.4% |
| 食物繊維 | 6g | 30% |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オールスター海苔弁当（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり785kcal、たんぱく質24.6g・脂質31.8g・炭水化物103.1gです。
オールスター海苔弁当のカロリーは1包装当たりあたり785kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.6g、脂質は31.8gです。
オールスター海苔弁当のたんぱく質は1包装当たりあたり24.6gで、成人の1日の目安（65g）の約37.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
