おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当

おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当(ローソン)のカロリーは1包装当たりあたり819kcal、たんぱく質33.2g・脂質26.5g・炭水化物114.8gです。

おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当のカロリーは819kcalで、ローソンの人気商品平均(186.4kcal)より約632.6kcal高めです。

819kcal
P 33.2gF 26.5gC 114.8g
たんぱく質 16%脂質 28.7%炭水化物 55.3%

栄養成分表示(1包装当たりあたり

項目分量1日の目安比
カロリー819kcal37.2%
たんぱく質33.2g51.1%
脂質26.5g44.2%
炭水化物114.8g38.3%
食物繊維5.9g29.5%
食塩相当量5.2g74.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
67/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(33.2g / 100kcalあたり4.1g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当についてよくある質問

おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当のカロリーは何kcal?

おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当(ローソン)のカロリーは1包装当たりあたり819kcal、たんぱく質33.2g・脂質26.5g・炭水化物114.8gです。

おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当(ローソン)はダイエット向き?

おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当のカロリーは1包装当たりあたり819kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は33.2g、脂質は26.5gです。

おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当のたんぱく質はどれくらい?

おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当のたんぱく質は1包装当たりあたり33.2gで、成人の1日の目安(65g)の約51.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

おかズドン!甘辛ダレ鶏唐揚弁当」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならローソンの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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