スーパー・小売の食物繊維が多い食品ランキング

スーパー・小売の比較対象3,189品を食物繊維が多い順に比較した上位100品です。カロリー・PFC付きで確認できます。

食物繊維が多いランキング1位

スーパー・小売で食物繊維が最も多いのは

わびさいさいおからパウダー

各商品の掲載単位あたりの食物繊維で比較し、上位100品を掲載しています。

51.4g1食あたりの食物繊維
1わびさいさいおからパウダートップバリュ・1食・333kcal51.4g食物繊維2国産大豆おからパウダートップバリュ・1食・341kcal46.7g食物繊維3ドライイーストトップバリュ・1食・346kcal23.5g食物繊維4ちょこっと野菜シリーズ 小さなじゃがいもトップバリュ・1食・154kcal19.7g食物繊維5素焼き大豆トップバリュ・1食・422kcal18.6g食物繊維6ママズキッチン ココアパウダー 100gカルディ・100g・464kcal17.8g食物繊維7わびさいさいきな粉トップバリュ・1食・453kcal17.7g食物繊維8きな粉 北海道産 特別栽培大豆使用 120gトップバリュ・1食・455kcal17.4g食物繊維9Vegetive大豆からつくったミンチ 乾燥タイプトップバリュ・1袋(100g)・339kcal17.3g食物繊維10オーガニック いちじくトップバリュ・1袋(150g)・401kcal16.7g食物繊維11オーガニックきな粉トップバリュ・1食・465kcal16.7g食物繊維12いかり豆トップバリュ・1食・457kcal16.6g食物繊維13野菜がたくさん食べられるアヒージョトップバリュ・1食・325kcal15g食物繊維14胚芽もち麦トップバリュ・1食・334kcal13.2g食物繊維15わびさいさいいりごま白トップバリュ・1食・640kcal13g食物繊維16素焼きアーモンドトップバリュ・1食・634kcal12.5g食物繊維17素焼きアーモンド 10%増量トップバリュ・1食・634kcal12.5g食物繊維18TVうまみとじこめ野菜 筑前煮の具 480gトップバリュ・1袋(480g)・120kcal12.5g食物繊維19わびさいさいすりごま白トップバリュ・1食・647kcal12.4g食物繊維20糖質50%オフチョコレート ビタートップバリュ・1袋(35g)・173kcal12.1g食物繊維21TVうまみとじこめ野菜 とん汁・けんちん汁の具 600gトップバリュ・1袋(600g)・106kcal12g食物繊維22二重釜焙煎すりごま 白トップバリュ・1食・636kcal11.9g食物繊維23いりごま 白 大トップバリュ・1食・636kcal11.9g食物繊維24オーガニックデーツトップバリュ・1袋(150g)・451kcal11.6g食物繊維25オーガニック フェアトレードカカオ85%ダークチョコレートトップバリュ・1枚(80g)・432kcal11.4g食物繊維26素焼きアーモンド(まいばすけっと専用)トップバリュ・1袋(91g)・578kcal11.4g食物繊維27じゃがいもで作る青椒肉絲(たれ付き)トップバリュ・1食・128kcal11.3g食物繊維28ブランスティックトップバリュ・1食分(50g)・170kcal11.2g食物繊維29ビタバァレートップバリュ・1食・332kcal11g食物繊維30オーガニック プルーン(種抜き)トップバリュ・1袋(150g)・368kcal11g食物繊維31抹茶香る小豆&金時豆ブレッドトップバリュ・1袋(277g)・819kcal10.8g食物繊維32アーモンドトップバリュ・1袋(98g)・624kcal10.6g食物繊維33やさしごはん おこめとおからでつくったクッキータイプココアトップバリュ・1袋(80g)・397kcal10.5g食物繊維34TVうまみとじこめ野菜 粗むきさといも 500gトップバリュ・1袋(500g)・261kcal10.5g食物繊維35糖質50%オフチョコレート ミルクトップバリュ・1袋(35g)・183kcal10.1g食物繊維36ディナフト ピスタチオトップバリュ・1食・602kcal9.9g食物繊維37やさしごはん おこめとおからでつくったクッキータイププレーントップバリュ・1袋(80g)・396kcal9.8g食物繊維38オーガニック アプリコットトップバリュ・1袋(150g)・348kcal9.8g食物繊維39ディナフト 素焼きアーモンドトップバリュ・1食・633kcal9.7g食物繊維40素焼きアーモンド 大袋 600gカルディ・100g・636kcal9.7g食物繊維41食物繊維は玄米の2倍押麦トップバリュ・1食・337kcal9.3g食物繊維42和日彩々 三陸産元葉わかめトップバリュ・1食・37kcal9.1g食物繊維432種のレーズンをふんだんに使ったフランスパントップバリュ・1袋(298g)・754kcal8.9g食物繊維44国産素材のおいしさそのまま! ごぼうトップバリュ・1袋(20g)・55kcal8.8g食物繊維45ちょこっと野菜シリーズ ミックススティック野菜トップバリュ・1食・130kcal8.8g食物繊維46素焼きうす皮付ピーナッツトップバリュ・1食・618kcal8.8g食物繊維47ナッツバー チョコレート&バナナトップバリュ・1本(35g)・157kcal8.6g食物繊維48マルゲリータピザトップバリュ・1枚(285g)・595kcal8.6g食物繊維49オーガニック から付落花生トップバリュ・1食・621kcal8.6g食物繊維50TVうまみとじこめ野菜 カレー・シチューの具 560gトップバリュ・1袋(560g)・214kcal8.4g食物繊維51ポップコーン しお味トップバリュ・1袋(80g)・399kcal8.3g食物繊維52オーガニック フェアトレードカカオ80 %キャラメリゼアーモンドトップバリュ・1枚(80g)・458kcal8.3g食物繊維53オーガニック フェアトレードカカオ72%ダークチョコレートトップバリュ・1枚(80g)・455kcal8.2g食物繊維54オーガニック香ばしく焼き上げた粒そろいのからつき落花生トップバリュ・1食・611kcal8.2g食物繊維55素焼きピスタチオ(殻付き)トップバリュ・1食・614kcal8.2g食物繊維56きくらげトップバリュ・1食・17kcal8g食物繊維57大盛りナポリタントップバリュ・1袋(360g)・545kcal7.9g食物繊維58デーツ 種ぬきトップバリュ・1食・330kcal7.9g食物繊維59スライスきくらげトップバリュ・1食・17kcal7.9g食物繊維60国産素材のおいしさそのまま! ひじき・人参(おかず用)トップバリュ・1袋(17g)・41kcal7.9g食物繊維61ナッツバー アーモンド&シーソルトトップバリュ・1本(35g)・174kcal7.9g食物繊維62蒸し大豆トップバリュ・1袋(100g)・171kcal7.8g食物繊維63白いちじくトップバリュ・1食・193kcal7.8g食物繊維64シード&ナッツ&ドライフルーツトップバリュ・1食・452kcal7.8g食物繊維65ディナフト 3種のミックスナッツ塩味トップバリュ・1食・634kcal7.7g食物繊維66TVうまみとじこめ野菜 乱切りたけのこトップバリュ・1袋(330g)・57kcal7.6g食物繊維67白菜鍋野菜トップバリュ・1袋(440g)・79kcal7.6g食物繊維68イージートゥユース ミックスもやし特大パック玉ねぎ入りトップバリュ・1袋(500g)・105kcal7.6g食物繊維69イージートゥユース 黒豆もやし炒めミックストップバリュ・1袋(460g)・84kcal7.6g食物繊維70フランス産小麦の芳醇な香りバタールトップバリュ・1本(210g)・578kcal7.6g食物繊維71イージートゥユース 黒豆もやしミックストップバリュ・1袋(460g)・84kcal7.6g食物繊維72味噌汁の具(わかめと野菜)トップバリュ・1袋(30g)・86kcal7.5g食物繊維73オーガニック オーガニック素煎りくるみトップバリュ・1食・713kcal7.5g食物繊維74伊勢志摩産 芽ひじきトップバリュ・1袋(12g)・20kcal7.5g食物繊維75オーガニックむき甘栗トップバリュ・1袋(100g)・150kcal7.4g食物繊維76オーガニック うまみとじこめ 蒸し大豆トップバリュ・1袋(90g)・171kcal7.4g食物繊維77ディナフト ピーナッツトップバリュ・1食・625kcal7.4g食物繊維78フランス産小麦の素朴な味わいカンパーニュトップバリュ・1袋(196g)・510kcal7.3g食物繊維79素焼き4種のミックスナッツトップバリュ・1食・669kcal7.3g食物繊維803種のミックスナッツ 塩味トップバリュ・1食・649kcal7.3g食物繊維81イージートゥユース 鍋用野菜ミックストップバリュ・1袋(440g)・78kcal7.3g食物繊維82うす皮付ピーナッツトップバリュ・1食・619kcal7.3g食物繊維83糖質をおさえたチョコクロワッサン ケーストップバリュ・1個(42g)・170kcal7.3g食物繊維84糖質をおさえたチョコクロワッサントップバリュ・1個(42g)・170kcal7.3g食物繊維85ディナフト 素焼き3種のミックスナッツトップバリュ・1食・668kcal7.3g食物繊維86糖質をおさえたバタースティックトップバリュ・1個(30g)・92kcal7.2g食物繊維87大盛りなす入りミートトップバリュ・1袋(360g)・535kcal7.2g食物繊維88クリームチーズとレーズン&クランベリーのフランスパントップバリュ・1袋(272g)・769kcal7.1g食物繊維89彩り野菜の旨辛ちゃんぽんトップバリュ・1袋(324g)・456kcal7.1g食物繊維90ディナフトミックスナッツトップバリュ・1食・602kcal7.1g食物繊維91ディナフトプルーン種抜きトップバリュ・1食・245kcal7g食物繊維92オーガニック 北海道産大豆使用 蒸し大豆トップバリュ・1袋(88g)・165kcal7g食物繊維93ピーナッツトップバリュ・1食・624kcal7g食物繊維94伊勢志摩産 長ひじきトップバリュ・1袋(11g)・17kcal7g食物繊維95素焼き3種のミックスナッツ(100周年)トップバリュ・1袋(100g)・669kcal7g食物繊維96オーガニック 有機 北海道産大豆使用 蒸し大豆トップバリュ・1袋(88g)・165kcal7g食物繊維97三陸産茎付きわかめトップバリュ・1食・39kcal6.9g食物繊維98テーシーズ 4種のサラダ豆トップバリュ・1食・131kcal6.9g食物繊維99Barillaポルチーニのクリームソーストップバリュ・1袋(315g)・646kcal6.9g食物繊維100うまみとじこめ野菜とん汁・けんちん汁の具トップバリュ・1袋(300g)・70kcal6.9g食物繊維

ブランド別の食物繊維が多いランキング

ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード