やさしごはん おこめとおからでつくったクッキータイププレーン（トップバリュ）のカロリーは1袋(80g)当たりあたり396kcal、たんぱく質4.2g・脂質22.9g・炭水化物48.2gです。
やさしごはん おこめとおからでつくったクッキータイププレーンのカロリーは396kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約318.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 396kcal | 18% |
| たんぱく質 | 4.2g | 6.5% |
| 脂質 | 22.9g | 38.2% |
| 炭水化物 | 48.2g | 16.1% |
| 食物繊維 | 9.8g | 49% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
やさしごはん おこめとおからでつくったクッキータイププレーン（トップバリュ）のカロリーは1袋(80g)当たりあたり396kcal、たんぱく質4.2g・脂質22.9g・炭水化物48.2gです。
やさしごはん おこめとおからでつくったクッキータイププレーンのカロリーは1袋(80g)当たりあたり396kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
やさしごはん おこめとおからでつくったクッキータイププレーンのたんぱく質は1袋(80g)当たりあたり4.2gで、成人の1日の目安（65g）の約6.5%です。
