ピーナッツ(トップバリュ)のカロリーは1食あたり624kcal、たんぱく質24.7g・脂質51.2g・炭水化物19.6gです。
ピーナッツのカロリーは624kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約546.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 624kcal | 28.4% |
| たんぱく質 | 24.7g | 38% |
| 脂質 | 51.2g | 85.3% |
| 炭水化物 | 19.6g | 6.5% |
| 食物繊維 | 7g | 35% |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ピーナッツ(トップバリュ)のカロリーは1食あたり624kcal、たんぱく質24.7g・脂質51.2g・炭水化物19.6gです。
ピーナッツのカロリーは1食あたり624kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.7g、脂質は51.2gです。
ピーナッツのたんぱく質は1食あたり24.7gで、成人の1日の目安(65g)の約38%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。