アーモンド

アーモンド(トップバリュ)のカロリーは1袋(98g)当たりあたり624kcal、たんぱく質19.1g・脂質54.7g・炭水化物19gです。

アーモンドのカロリーは624kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約546.5kcal高めです。

624kcal
P 19.1gF 54.7gC 19g
たんぱく質 11.9%脂質 76.4%炭水化物 11.8%

栄養成分表示(1袋(98g)当たりあたり

項目分量1日の目安比
カロリー624kcal28.4%
たんぱく質19.1g29.4%
脂質54.7g91.2%
炭水化物19g6.3%
食物繊維10.6g53%
食塩相当量0.5g7.1%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
57/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • 食物繊維が摂れる(100kcalあたり1.7g)
  • 食塩相当量は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

アーモンドについてよくある質問

アーモンドのカロリーは何kcal?

アーモンド(トップバリュ)のカロリーは1袋(98g)当たりあたり624kcal、たんぱく質19.1g・脂質54.7g・炭水化物19gです。

アーモンド(トップバリュ)はダイエット向き?

アーモンドのカロリーは1袋(98g)当たりあたり624kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.1g、脂質は54.7gです。

アーモンドのたんぱく質はどれくらい?

アーモンドのたんぱく質は1袋(98g)当たりあたり19.1gで、成人の1日の目安(65g)の約29.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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