和日彩々 三陸産元葉わかめ（トップバリュ）のカロリーは1食あたり37kcal、たんぱく質5.4g・脂質0.9g・炭水化物11gです。
和日彩々 三陸産元葉わかめのカロリーは37kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約40.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 37kcal | 1.7% |
| たんぱく質 | 5.4g | 8.3% |
| 脂質 | 0.9g | 1.5% |
| 炭水化物 | 11g | 3.7% |
| 食物繊維 | 9.1g | 45.5% |
| 食塩相当量 | 42.2g | 602.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和日彩々 三陸産元葉わかめ（トップバリュ）のカロリーは1食あたり37kcal、たんぱく質5.4g・脂質0.9g・炭水化物11gです。
和日彩々 三陸産元葉わかめはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり37kcal、たんぱく質5.4gです。
和日彩々 三陸産元葉わかめのたんぱく質は1食あたり5.4gで、成人の1日の目安（65g）の約8.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
