チンジャオロースの湯葉巻き（ローソン）のカロリーは1食あたり130kcal、たんぱく質8.4g・脂質6.6g・炭水化物10.5gです。
チンジャオロースの湯葉巻きのカロリーは130kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約56.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 130kcal | 5.9% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 6.6g | 11% |
| 炭水化物 | 10.5g | 3.5% |
| 食物繊維 | 2.2g | 11% |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チンジャオロースの湯葉巻き（ローソン）のカロリーは1食あたり130kcal、たんぱく質8.4g・脂質6.6g・炭水化物10.5gです。
チンジャオロースの湯葉巻きはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり130kcal、たんぱく質8.4gです。
チンジャオロースの湯葉巻きのたんぱく質は1食あたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。
