のむヨーグルト いちご（ローソン）のカロリーは1本(190g)当たりあたり130kcal、たんぱく質5.7g・脂質0.6g・炭水化物25.6gです。
のむヨーグルト いちごのカロリーは130kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約56.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 130kcal | 5.9% |
| たんぱく質 | 5.7g | 8.8% |
| 脂質 | 0.6g | 1% |
| 炭水化物 | 25.6g | 8.5% |
| 食物繊維 | 0.4g | 2% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
のむヨーグルト いちご（ローソン）のカロリーは1本(190g)当たりあたり130kcal、たんぱく質5.7g・脂質0.6g・炭水化物25.6gです。
のむヨーグルト いちごはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本(190g)当たりあたり130kcal、たんぱく質5.7gです。
のむヨーグルト いちごのたんぱく質は1本(190g)当たりあたり5.7gで、成人の1日の目安（65g）の約8.8%です。
