月見にんにく塩焼そば（ローソン）のカロリーは1食あたり670kcal、たんぱく質22.2g・脂質17g・炭水化物111.6gです。
月見にんにく塩焼そばのカロリーは670kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約483.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 670kcal | 30.5% |
| たんぱく質 | 22.2g | 34.2% |
| 脂質 | 17g | 28.3% |
| 炭水化物 | 111.6g | 37.2% |
| 食物繊維 | 9.1g | 45.5% |
| 食塩相当量 | 6.7g | 96.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
月見にんにく塩焼そば（ローソン）のカロリーは1食あたり670kcal、たんぱく質22.2g・脂質17g・炭水化物111.6gです。
月見にんにく塩焼そばのカロリーは1食あたり670kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.2g、脂質は17gです。
月見にんにく塩焼そばのたんぱく質は1食あたり22.2gで、成人の1日の目安（65g）の約34.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
