具！パン 3種盛り メンチカツ・コロッケ・たまご（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり664kcal、たんぱく質17.8g・脂質36.8g・炭水化物67.6gです。
具！パン 3種盛り メンチカツ・コロッケ・たまごのカロリーは664kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約477.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 664kcal | 30.2% |
| たんぱく質 | 17.8g | 27.4% |
| 脂質 | 36.8g | 61.3% |
| 炭水化物 | 67.6g | 22.5% |
| 食物繊維 | 4.6g | 23% |
| 食塩相当量 | 4.3g | 61.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
具！パン 3種盛り メンチカツ・コロッケ・たまご（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり664kcal、たんぱく質17.8g・脂質36.8g・炭水化物67.6gです。
具！パン 3種盛り メンチカツ・コロッケ・たまごのカロリーは1個当たりあたり664kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は17.8g、脂質は36.8gです。
具！パン 3種盛り メンチカツ・コロッケ・たまごのたんぱく質は1個当たりあたり17.8gで、成人の1日の目安（65g）の約27.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
