ガーリックトマトソース チキンステーキ弁当（ローソン）のカロリーは1食あたり663kcal、たんぱく質46.6g・脂質19.8g・炭水化物76.2gです。
ガーリックトマトソース チキンステーキ弁当のカロリーは663kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約476.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 663kcal | 30.1% |
| たんぱく質 | 46.6g | 71.7% |
| 脂質 | 19.8g | 33% |
| 炭水化物 | 76.2g | 25.4% |
| 食物繊維 | 3.2g | 16% |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ガーリックトマトソース チキンステーキ弁当（ローソン）のカロリーは1食あたり663kcal、たんぱく質46.6g・脂質19.8g・炭水化物76.2gです。
ガーリックトマトソース チキンステーキ弁当のカロリーは1食あたり663kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は46.6g、脂質は19.8gです。
ガーリックトマトソース チキンステーキ弁当のたんぱく質は1食あたり46.6gで、成人の1日の目安（65g）の約71.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
