マンゴーパフェ（ローソン）のカロリーは1食あたり294kcal、たんぱく質4.5g・脂質13.8g・炭水化物38.3gです。
マンゴーパフェのカロリーは294kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約107.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 294kcal | 13.4% |
| たんぱく質 | 4.5g | 6.9% |
| 脂質 | 13.8g | 23% |
| 炭水化物 | 38.3g | 12.8% |
| 食物繊維 | 0.7g | 3.5% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マンゴーパフェ（ローソン）のカロリーは1食あたり294kcal、たんぱく質4.5g・脂質13.8g・炭水化物38.3gです。
マンゴーパフェのカロリーは1食あたり294kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
マンゴーパフェのたんぱく質は1食あたり4.5gで、成人の1日の目安（65g）の約6.9%です。
