1食分の野菜が摂れる パリパリ麺のサラダ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり292kcal、たんぱく質8.9g・脂質14.2g・炭水化物34.9gです。
1食分の野菜が摂れる パリパリ麺のサラダのカロリーは292kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約105.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 292kcal | 13.3% |
| たんぱく質 | 8.9g | 13.7% |
| 脂質 | 14.2g | 23.7% |
| 炭水化物 | 34.9g | 11.6% |
| 食物繊維 | 5.5g | 27.5% |
| 食塩相当量 | 2g | 28% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
1食分の野菜が摂れる パリパリ麺のサラダ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり292kcal、たんぱく質8.9g・脂質14.2g・炭水化物34.9gです。
1食分の野菜が摂れる パリパリ麺のサラダのカロリーは1包装当たりあたり292kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
1食分の野菜が摂れる パリパリ麺のサラダのたんぱく質は1包装当たりあたり8.9gで、成人の1日の目安（65g）の約13.7%です。
