ゆずポン酢仕立て 夏野菜のネバネバご飯(麦入りご飯)（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり284kcal、たんぱく質11.1g・脂質2g・炭水化物58.4gです。
ゆずポン酢仕立て 夏野菜のネバネバご飯(麦入りご飯)のカロリーは284kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約97.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 284kcal | 12.9% |
| たんぱく質 | 11.1g | 17.1% |
| 脂質 | 2g | 3.3% |
| 炭水化物 | 58.4g | 19.5% |
| 食物繊維 | 6g | 30% |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ゆずポン酢仕立て 夏野菜のネバネバご飯(麦入りご飯)（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり284kcal、たんぱく質11.1g・脂質2g・炭水化物58.4gです。
ゆずポン酢仕立て 夏野菜のネバネバご飯(麦入りご飯)のカロリーは1包装当たりあたり284kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ゆずポン酢仕立て 夏野菜のネバネバご飯(麦入りご飯)のたんぱく質は1包装当たりあたり11.1gで、成人の1日の目安（65g）の約17.1%です。
