ツナきゅうりサンド（ローソン）のカロリーは1食あたり306kcal、たんぱく質8.5g・脂質19.3g・炭水化物25.3gです。
ツナきゅうりサンドのカロリーは306kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約119.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 306kcal | 13.9% |
| たんぱく質 | 8.5g | 13.1% |
| 脂質 | 19.3g | 32.2% |
| 炭水化物 | 25.3g | 8.4% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 19.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ツナきゅうりサンド（ローソン）のカロリーは1食あたり306kcal、たんぱく質8.5g・脂質19.3g・炭水化物25.3gです。
ツナきゅうりサンドのカロリーは1食あたり306kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ツナきゅうりサンドのたんぱく質は1食あたり8.5gで、成人の1日の目安（65g）の約13.1%です。
