ザクッとポテト 旨味コンソメ味（ローソン）のカロリーは1包装(52g)当たりあたり290kcal、たんぱく質2.8g・脂質19.3g・炭水化物27.3gです。
ザクッとポテト 旨味コンソメ味のカロリーは290kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約103.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 290kcal | 13.2% |
| たんぱく質 | 2.8g | 4.3% |
| 脂質 | 19.3g | 32.2% |
| 炭水化物 | 27.3g | 9.1% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ザクッとポテト 旨味コンソメ味（ローソン）のカロリーは1包装(52g)当たりあたり290kcal、たんぱく質2.8g・脂質19.3g・炭水化物27.3gです。
ザクッとポテト 旨味コンソメ味のカロリーは1包装(52g)当たりあたり290kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ザクッとポテト 旨味コンソメ味のたんぱく質は1包装(52g)当たりあたり2.8gで、成人の1日の目安（65g）の約4.3%です。
