ジンギスカン単品（吉野家）のカロリーは1食あたり402kcal、たんぱく質21.3g・脂質28.9g・炭水化物17.2gです。
ジンギスカン単品のカロリーは402kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約74.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 402kcal | 18.3% |
| たんぱく質 | 21.3g | 32.8% |
| 脂質 | 28.9g | 48.2% |
| 炭水化物 | 17.2g | 5.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.2g | 74.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ジンギスカン単品（吉野家）のカロリーは1食あたり402kcal、たんぱく質21.3g・脂質28.9g・炭水化物17.2gです。
ジンギスカン単品のカロリーは1食あたり402kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ジンギスカン単品のたんぱく質は1食あたり21.3gで、成人の1日の目安（65g）の約32.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
