牛鉄板カルビ皿（吉野家）のカロリーは1食あたり456kcal、たんぱく質20.5g・脂質33.8g・炭水化物17.1gです。
牛鉄板カルビ皿のカロリーは456kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約20.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 456kcal | 20.7% |
| たんぱく質 | 20.5g | 31.5% |
| 脂質 | 33.8g | 56.3% |
| 炭水化物 | 17.1g | 5.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛鉄板カルビ皿（吉野家）のカロリーは1食あたり456kcal、たんぱく質20.5g・脂質33.8g・炭水化物17.1gです。
牛鉄板カルビ皿のカロリーは1食あたり456kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
牛鉄板カルビ皿のたんぱく質は1食あたり20.5gで、成人の1日の目安（65g）の約31.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
