たまごのチュロッキー(ローソン)のカロリーは1食あたり514kcal、たんぱく質4.8g・脂質34.9g・炭水化物45.6gです。
たまごのチュロッキーのカロリーは514kcalで、ローソンの人気商品平均(186.4kcal)より約327.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 514kcal | 23.4% |
| たんぱく質 | 4.8g | 7.4% |
| 脂質 | 34.9g | 58.2% |
| 炭水化物 | 45.6g | 15.2% |
| 食物繊維 | 0.9g | 4.5% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たまごのチュロッキー(ローソン)のカロリーは1食あたり514kcal、たんぱく質4.8g・脂質34.9g・炭水化物45.6gです。
たまごのチュロッキーのカロリーは1食あたり514kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は4.8g、脂質は34.9gです。
たまごのチュロッキーのたんぱく質は1食あたり4.8gで、成人の1日の目安(65g)の約7.4%です。